根據世界衛生組織的統計，全世界包括先進國家的兒童，鈣的攝取量只有需要量的30%-60%，大部分國家（尤其是飲食中缺鈣的東方國家與第三世界國家），生長中最需要鈣的兒童大多處在嚴重缺鈣的狀況下，因此，微量元素檢測儀分析除了生長遲滯，佝僂病，牙齒發育不全，過動癥這些發生在兒童缺鈣的癥狀以外，甚至影響到大腦智力發展與將來一生的健康，如果能夠從兒童時期就開始補鈣，就能讓骨骼，內臟，大腦等等的發育都達到最佳的狀態，為將來一生的健康打好基礎。
鈣足生命之源，一般人以為補充鈣只是為了預防骨質疏松癥，不知道鈣與全身的神經傳導，細胞訊息傳遞，智力發展，內分泌平衡等等都有密切的關系。對于3-7歲的幼兒來說，由于他們的消化腸道剛剛脫離嬰幼兒時期的發展期，對于食物的吸收尚未功能完整，他們應該如何補鈣呢？
1．多數營養學家多建議兒童以牛奶來當作最佳的鈣質補充來源，因為牛奶易于消化吸收，且富含鈣質，并含多種蛋白質，礦物質與維生素等營養。
2．如果小孩不喝牛奶，可以選擇一些吸收較佳的鈣片補充劑來為兒童補鈣，目前市面上多種的鈣片，檸檬酸鈣是比較新一代的價廉物美產品，因為檸檬酸鈣不需胃酸活化吸收，吸收率最佳，又不會如碳酸鈣產生二氧化碳胃脹氣的缺點，且檸檬酸鹽在血中的溶解度比產生結石的草酸鹽為高，因此檸檬酸根會搶奪結石成分中的鈣，多了一個預防結石的功能，比其他的鈣更佳，對于腸胃功能尚未完全發育完成的兒童，可以得到較好的補鈣效果，目前住國內外營養醫學界已開始風行。
3．除了補充牛奶或鈣片以外，應該多讓兒童到戶外運動，除了可以增進骨骼強健的發展，也讓小孩接觸日光而生成維他命D3，以增進鈣在腸道中的吸收度。
